今儿个天气不错,吃完饭闲着也是闲着,就想着去活动活动筋骨。最近刷手机老看到那个《热辣滚烫》的电影片段,里头拳击打得那叫一个过瘾,看得我心痒痒,也想体验一把。
说干就干,我立马在网上搜搜家附近的拳馆。还真不少!我挑一家评价还不错的,叫“驿动拳击健身俱乐部”的,看介绍说还是专业运动员开的,感觉挺靠谱。
到地方,嚯,这拳馆还挺大的,装修得也挺有格调。里头分好几个区域,有专门练拳击的,还有练综合格斗、自由搏击的,看样子是能满足各种人的需求。
接待我的是个小伙子,挺热情的,给我介绍他们的课程和收费标准。我寻思着先体验体验,就报个基础的拳击体验课。
换好衣服,跟着教练进训练区。1是热身,拉伸拉伸胳膊腿儿,活动活动关节。别说,就这几个简单的动作,做完我就感觉身上微微出汗。
然后教练开始教我基本的拳击动作,像什么直拳、摆拳、勾拳,还有步法移动啥的。刚开始还真有点手忙脚乱,不是出拳没力,就是步子跟不上。教练倒是挺耐心,一遍遍地纠正我的姿势,告诉我发力的技巧。
练一会儿,我慢慢找到点感觉。对着沙袋,一拳一拳地打出去,还真有点电影里那味儿!虽然打得不咋样,但那种全身发力、汗水挥洒的感觉,真是太爽!
一个小时的体验课很快就结束,我累得气喘吁吁,但心里却特别畅快。感觉把平时积攒的压力都给释放出来,整个人都轻松不少。
总结一下今天的体验:
拳击这运动,真不是光靠蛮力,还得讲究技巧和节奏。
找个专业的拳馆和教练还是很有必要的,能少走不少弯路。
运动完真是神清气爽,感觉今晚能睡个好觉!
我已经决定,等过两天再来报个长期的课程,好好练练拳击。这不仅能锻炼身体,还能释放压力,简直是一举两得!