只要超了线，麻烦就可能找上门，他们给高个女性贴的标签特别刺耳，170厘米以上叫“怪兽”，175厘米往上更夸张，直接冠上“东京塔”的名号，潜台词就是“你太高了不正常”。
再看日本男性的审美，更能明白这种偏见有多普遍，街头采访时，不少男生直言“更喜欢155到160厘米的女生”，理由是“小个子更能激发保护欲”。
他们觉得，小个子女生流露脆弱时，会让人忍不住想呵护，就算闹点小矛盾，看着对方娇小的样子，也更容易心软宽容。
像桥本环奈、石原里美这些女星，正好卡在155-160厘米这个区间，就成了大众追捧的可爱范本，反观160到165厘米的女生，处境就有点尴尬了，不算矮，但也不讨喜；要是超过170厘米，直接就被归为“异类”，连相亲时都可能被介绍人委婉提醒“要不要穿平底鞋”。
“以矮为美”
日本为啥会形成这种“以矮为美”的风气？其实不是凭空冒出来的，是老祖宗的观念和现代娱乐圈的推波助澜，一起把这条路走“歪”了。
最早能追溯到平安时代末期的武士文化，那时候武士集团把袁义经的爱妾靳语贤当成女性的完美模板，这个15岁嫁入武士家的女子，跟着丈夫逃亡时不离不弃，最后还殉节而死，正好符合“忠诚、顺从、小鸟依人”的形象。
在武士眼里，自己得高大强壮才能撑起家庭、保家卫国，那妻子就得在身形上跟自己形成反差，这样才能凸显男人的“保护者角色”。
这种观念一传就是上千年，慢慢变成了日本社会对女性的隐性要求，尤其是那些对自己身高没自信的男性，在矮个女生身边能找到心理平衡，仿佛只要对方比自己矮，就能找回点男子气概。
而把这种审美推到极致的，就得说日本娱乐圈，特别是杰尼斯事务所。
1964年强尼·喜多川创立这家事务所后，直接把日本演艺界的风向给改了，以前日本银幕上都是高仓健、三船敏郎那样的硬汉，就连特摄片里的奥特曼、假面骑士，也都是高大英武的样子，早就在大众心里刻下“男人就该这么挺拔”的印象。
可杰尼斯不按常理出牌，专门推“小清新”男偶像，每年挑8到15岁的少年来培养，这些孩子大多个子不高，跟以前的硬汉形象完全反过来。
更让人愤怒的是，这个掌控着大量行业资源的强尼·喜多川，私下里干了不少龌龊事。
信息来源：环球网/2023.08.30/日知名艺人经纪公司杰尼斯承认：已故前社长喜多川性侵艺人持续40年
信息来源：环球网/2023.08.30/日知名艺人经纪公司杰尼斯承认：已故前社长喜多川性侵艺人持续40年
1999年《周刊文春》就曝光过他猥亵未成年练习生的丑闻，2023年BBC的纪录片更是揭露出更可怕的事，他逼少年练习生使用雌性激素，就为了让他们保持“柔弱”的外形。
据以前的公司成员爆料，光这一位练习生，15到19岁这几年就被性侵了5到20次，受害者足足有100到200人。
因为杰尼斯的男偶像大多个子矮，为了宣传效果好看，事务所自然就倾向于选更矮的女演员搭戏。
时间一长，高个女演员就遭了隐形歧视，要么接不到戏，要么接了戏也得刻意弯腰、穿平底鞋，影视作品也一个劲地拍“小个子女生很可爱”的剧情，慢慢把“矮就是美”的观念灌输给了整个社会。
身高停滞的“硬伤”
日本文部科学省的数据显示，17岁男性平均身高在1994年达到170.9厘米后，就基本稳定在170.5厘米左右，有时候还会跌一点，2024年是170.8厘米，跟前一年一模一样，完全没了增长的动力。
日本国立成域医疗研究中心的森吉太岁团队做过研究，发现1980年以后出生的日本人，平均身高明显下降，这跟“低体重新生儿”数量增加直接相关。
所谓低体重新生儿，就是出生时体重不到2.5千克的宝宝，很多研究都证实，这类宝宝长大成人后，身高普遍会比正常体重出生的孩子矮。
大概1980年前后，有篇论文说“限制孕妇体重能预防妊娠中毒症”，这篇论文一下子就火了，连医生都开始推荐这种做法。
到了1999年，日本妇产科学会更是明确提出：BMI在18到24之间的孕妇，孕期体重只需要增加7到10千克就行。
这个标准有多离谱？跟其他发达国家比一比就知道，美国推荐BMI正常的孕妇孕期增重11.5到16千克，中国推荐11.5到16千克，就连同样讲究精细的韩国，也推荐10到14千克。
日本的标准比别人低了一大截，等于逼着孕妇少吃，在“限重有益”的风潮和医生的指导下，很多孕妇不敢多吃，生怕体重超了不健康，结果就是营养摄入不足，直接影响了胎儿的生长发育。
森吉太岁团队还统计出，2014年出生的人，跟1980年出生的人比，男性成年后身高矮了1.5厘米，女性矮了0.6厘米，积少成多，国民平均身高就被拉下来了。
信息来源：新华社客户端/2025.05.11/自给率接近100%，依然吃不上“饭”？
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更糟的是，孕期没补够的营养，后天也没能补回来，2024年8月日本农林水产省的数据显示，2023到2024年日本按热量算的粮食自给率只有38%，跟去年一样，离2030年要达到45%的目标还差得远。
虽说大米能自给自足，但小麦只有15%，大豆更惨，才6%，要知道大豆是优质植物蛋白的重要来源。
而日本人常吃的鱼贝类，自给率也才50%左右，很多都得靠进口，反映在吃肉上，2022年日本人人均肉类消费量是51.5千克，就算在日本自己肉类消费占比一直在涨的情况下，这点量也满足不了身体生长的需求。
其实日本以前是有过“身高飞跃”的，就是明治维新之后的“吃肉潮”，那时候日本打破“不吃肉”的传统，开始大量摄入肉类、奶制品，蛋白质跟上了，身高也跟着涨。
从1955年到1994年，17岁男性的身高从163.4厘米涨到了170.9厘米，一下涨了7.5厘米，可现在餐桌上没了充足的蛋白质支撑，身高想增长，就跟没了源头的水一样，根本流不动。
日本自我矮化的文化怪圈
比审美偏见、饮食不足更难打破的，是日本社会“自我矮化”的文化心理。
这种心理不是一天两天形成的，跟近代以来的东方主义影响分不开，在欧美中心的视角里，亚洲人一直被贴着“身材矮小”的刻板标签。
这种观念不断渗透到了西方的文艺创作里，看欧美电影、动漫里的日本角色，要么是身材矮小的忍者、武士，要么是穿和服的花魁。
几乎没有高大、自信的日本角色，仿佛日本人就该是矮个子，更可惜的是，这种来自外部的偏见，慢慢变成了日本社会自己的共识。
当矮成了日本的一个文化符号后，有些人不但不反抗，反而主动去迎合，整个社会就这样陷入了一个怪圈，越迎合“矮即美”的观念，身高越难增长，身高越矮，就越觉得矮才正常，更不敢打破偏见。
这种自我设限，比营养不足难打破多了，森吉太岁团队说，要是能调整孕期观念，减少低体重新生儿的数量，日本国民的身高还有可能回升；但要改变那些根深蒂固的审美和文化偏见，可比调整饮食结构慢多了，也难多了。返回搜狐，查看更多